{"id":12,"date":"2024-08-28T21:54:06","date_gmt":"2024-08-28T19:54:06","guid":{"rendered":"https:\/\/testsulycsokkentocsoport.hu\/?page_id=12"},"modified":"2026-01-26T22:28:58","modified_gmt":"2026-01-26T21:28:58","slug":"elementor-12","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/testsulycsokkentocsoport.hu\/","title":{"rendered":"Tests\u00falycs\u00f6kkent\u0151 csoport"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Tests\u00falycs\u00f6kkent\u0151 csoport pszichol\u00f3gus vezet\u00e9s\u00e9vel<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Pszichol\u00f3gus seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel m\u00e9lyebben meg\u00e9rtheted az \u00e9tkez\u00e9si szok\u00e1said m\u00f6g\u00f6tt rejl\u0151 \u00e9rzelmi \u00e9s ment\u00e1lis t\u00e9nyez\u0151ket.<\/p>

Az \u00f6nismeret fejleszt\u00e9se seg\u00edt azonos\u00edtani \u00e9s kezelni a stresszt, az \u00f6nbizalomhi\u00e1nyt \u00e9s azokat az egy\u00e9b t\u00e9nyez\u0151ket, amelyek gyakran akad\u00e1lyozz\u00e1k a sikeres fogy\u00e1st. Alak\u00edts ki seg\u00edts\u00e9g\u00fcnkkel eg\u00e9szs\u00e9gesebb \u00e9letm\u00f3dot, amely hossz\u00fa t\u00e1von is fenntarthat\u00f3.<\/p>

Csatlakozz szem\u00e9lyes vagy online csoportunkhoz!<\/strong><\/p>

A csoportot vezeti: K\u00f6p\u00f6sdi Zsuzsa<\/a> eg\u00e9szs\u00e9gpszichol\u00f3gus<\/span><\/p>

A csoportvezet\u00e9s alapja a Semmelweis Egyetem oktat\u00f3i \u00e1ltal kidolgozott program, amely az \u00f6nismeret fejleszt\u00e9se, a csoport t\u00e1mogat\u00f3 ereje \u00e9s a kognit\u00edv viselked\u00e9ster\u00e1pi\u00e1s eszk\u00f6z\u00f6k egy\u00fcttes hat\u00e1s\u00e1val m\u0171k\u00f6dik.<\/span><\/p>

A program 16 hetes, a tal\u00e1lkoz\u00f3k heti egy alkalommal t\u00f6rt\u00e9nnek. Az alkalmak id\u0151tartama kb. 80-90 perc.\u00a0<\/p>

A program alkalmank\u00e9nt: 13.000 Ft.\u00a0<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

A program indul\u00e1s\u00e1t megel\u0151z\u0151en a csoport vezet\u0151je minden jelentkez\u0151vel egy egy\u00e9ni els\u0151 interj\u00fa keret\u00e9ben fog tal\u00e1lkozni, hogy k\u00f6z\u00f6sen d\u00f6nt\u00e9st hozzanak arr\u00f3l, a jelentkez\u0151nek val\u00f3ban c\u00e9lszer\u0171-e csatlakoznia a csoporthoz. Els\u0151 egy\u00e9ni interj\u00fa (kb. 40 perc): 15.000 Ft<\/p>

A jelentkez\u00e9s az els\u0151 egy\u00e9ni interj\u00fa ut\u00e1n v\u00e1lik v\u00e9glegess\u00e9. Ha \u00fagy d\u00f6ntesz, hogy szeretn\u00e9l vel\u00fcnk dolgozni a programban, akkor a program d\u00edj\u00e1t egy \u00f6sszegben, vagy k\u00e9t, vagy h\u00e1rom r\u00e9szletben sz\u00fcks\u00e9ges fizetni. Sz\u00fcks\u00e9g eset\u00e9n e-mail-ben jelezd egy\u00e9ni fizet\u00e9si \u00fctemez\u00e9si ig\u00e9nyedet, nem szeretn\u00e9nk, ha ez jelentene akad\u00e1lyt a csoporthoz val\u00f3 csatlakoz\u00e1sban.<\/p>

Hi\u00e1nyz\u00e1s eset\u00e9n e-mail-ben k\u00fcldj\u00fck el Neked az adott \u00fcl\u00e9s anyagait, \u00edgy nem maradsz le a csoportt\u00f3l, \u00e9s hi\u00e1nyz\u00e1s eset\u00e9n is d\u00edjk\u00f6telesek az \u00fcl\u00e9sek.<\/p>

A program minimum 5 f\u0151 r\u00e9sztvev\u0151vel indul.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n
\n
\n
\n
\n\n\n\n\n\n\n
CSOPORT<\/strong><\/td>\nTERVEZETT KEZD\u00c9SI D\u00c1TUM<\/strong><\/td>\nALKALMAK ID\u0150PONTJA<\/strong><\/td>\nHELYSZ\u00cdN<\/strong><\/td>\nJELENTKEZ\u00c9SI HAT\u00c1RID\u0150<\/strong><\/td>\nJELENTKEZ\u00c9S<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Tests\u00falycs\u00f6kkent\u0151 csoport\nszem\u00e9lyes jelenl\u00e9ttel<\/strong><\/strong><\/strong><\/td>\n2026. tavasz<\/td>\nKedd – 18:00-19:30<\/td>\nHatvani Istv\u00e1n Eg\u00e9szs\u00e9gk\u00f6zpont,\n4032 Debrecen, Lehel utca 22.<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
Tests\u00falycs\u00f6kkent\u0151 csoport\nonline<\/strong><\/strong><\/strong><\/td>\n2025. szeptember eleje<\/td>\nh\u00e9tf\u0151 19.00 \u00f3r\u00e1t\u00f3l<\/td>\nonline<\/td>\n2025. augusztus 26.<\/td>\nA csoport elindult<\/td>\n<\/tr>\n
Tests\u00falycs\u00f6kkent\u0151 csoport\nonline<\/strong><\/strong><\/strong><\/td>\n2026. febru\u00e1r 2.<\/td>\nh\u00e9tf\u0151 19.00 \u00f3r\u00e1t\u00f3l<\/td>\nonline<\/td>\n2026. janu\u00e1r 28.<\/td>\nJelentkezem<\/a>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

„\u00c9vekig \u00e9rlel\u0151d\u00f6tt bennem a gondolat, hogy le kell fogynom, de a\u00a0val\u00f3di \u00e1tt\u00f6r\u00e9st\u00a0a csoportos munka hozta el. B\u00e1r az elej\u00e9n a stressz \u00e9s a feladatok miatt nehezen indultam, a pszichol\u00f3gus \u00e1ltal vezetett csoport, a podcastok hallgat\u00e1sa \u00e9s a heti alkalmak\u00a0tartott\u00e1k bennem a f\u00f3kuszt \u00e9s a motiv\u00e1ci\u00f3t.<\/p>

N\u00e1lam m\u00e1jusban indult el a k\u00e9zzelfoghat\u00f3 v\u00e1ltoz\u00e1s: eddig 15 kg-ot adtam le, \u00e9s b\u00e1r a c\u00e9l m\u00e9g messze van, t\u00fcrelmesebb is lettem, \u00e9s elfogadtam, hogy ez a folyamat egy maraton, nem sprint.<\/p>

A csoport ereje azonban\u00a0nem csak a leadott kil\u00f3kban m\u00e9rhet\u0151: seg\u00edtett felismerni az \u00e9rzelmi mint\u00e1imat, \u00edgy az unalom- \u00e9s stresszev\u00e9s helyett ma m\u00e1r egyre ink\u00e1bb s\u00e9t\u00e1lok, \u00e9s \u00fajra elkezdtem j\u00f3g\u00e1zni is. A h\u00e9tf\u0151 esti fix id\u0151pontok\u00a0megtart\u00f3 er\u0151vel b\u00edrtak, a besz\u00e9lget\u00e9sek \u00e9s feladatok szembes\u00edtettek a probl\u00e9m\u00e1immal, \u00e9s\u00a0ezek a felismer\u00e9sek vittek el\u0151re.<\/p>

Ez a k\u00f6z\u00f6s munka sz\u00e1momra olyan volt, mint egy l\u00e1mp\u00e1s az \u00faton: mutatja az ir\u00e1nyt, seg\u00edts\u00e9get ad, de az utat nekem kell v\u00e9gigj\u00e1rnom. H\u00e1l\u00e1s vagyok, hogy belev\u00e1gtam, \u00e9s v\u00e9gigcsin\u00e1ltam! K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m sz\u00e9pen Zsuzsa seg\u00edts\u00e9g\u00e9t. Ha nem lett volna ez a program, biztosan nem tartan\u00e9k itt.”<\/p>

Zsuzsi (Tests\u00falycs\u00f6kkent\u0151 csoport r\u00e9sztvev\u0151je)<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Tov\u00e1bbi inform\u00e1ci\u00f3 \u00e9s jelentkez\u00e9s<\/a><\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\u00c9rdekl\u0151dhetsz \u00e9s jelentkezhetsz b\u00e1rmelyik itt tal\u00e1lhat\u00f3 el\u00e9rhet\u0151s\u00e9gen: telefonon, e-mail-ben, Messenger-en vagy Viber-en is.<\/p>

Jelentkezhetsz a fenti t\u00e1bl\u00e1zat megfelel\u0151 csoporthoz tartoz\u00f3 Jelentkezem<\/em> linkre kattintva is, ott egy r\u00f6vid \u0171rlap kit\u00f6lt\u00e9s\u00e9vel.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t+36-30-313-4846\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tzs.koposdi@gmail.com\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tTests\u00falycs\u00f6kkent\u0151 csoport\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t+36-30-313-4846\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\u00c1ltal\u00e1nos Szerz\u0151d\u00e9si Felt\u00e9telek<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Adatv\u00e9delmi szab\u00e1lyzat<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\u00a92025 – K\u00f6p\u00f6sdi Zsuzsa – Minden jog fenntartva.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tests\u00falycs\u00f6kkent\u0151 csoport pszichol\u00f3gus vezet\u00e9s\u00e9vel Pszichol\u00f3gus seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel m\u00e9lyebben meg\u00e9rtheted az \u00e9tkez\u00e9si szok\u00e1said m\u00f6g\u00f6tt rejl\u0151 \u00e9rzelmi \u00e9s ment\u00e1lis t\u00e9nyez\u0151ket. Az \u00f6nismeret fejleszt\u00e9se seg\u00edt azonos\u00edtani \u00e9s kezelni a stresszt, az \u00f6nbizalomhi\u00e1nyt \u00e9s azokat az egy\u00e9b t\u00e9nyez\u0151ket, amelyek gyakran akad\u00e1lyozz\u00e1k a sikeres fogy\u00e1st. Alak\u00edts ki seg\u00edts\u00e9g\u00fcnkkel eg\u00e9szs\u00e9gesebb \u00e9letm\u00f3dot, amely hossz\u00fa t\u00e1von is fenntarthat\u00f3. Csatlakozz szem\u00e9lyes vagy online csoportunkhoz! A […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-12","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/testsulycsokkentocsoport.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/12","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/testsulycsokkentocsoport.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/testsulycsokkentocsoport.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/testsulycsokkentocsoport.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/testsulycsokkentocsoport.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12"}],"version-history":[{"count":923,"href":"https:\/\/testsulycsokkentocsoport.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/12\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1145,"href":"https:\/\/testsulycsokkentocsoport.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/12\/revisions\/1145"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/testsulycsokkentocsoport.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}